Essentiële oliën tegen zware benen

Des Huiles Essentielles contre les jambes lourdes

Een slechte bloedcirculatie kan een echte beproeving worden, geaccentueerd door de komst van zonnige dagen en vliegreizen. Het is verre van onvermijdelijk, maar het is mogelijk om de onaangename en lelijke effecten ervan te verlichten, maar ook om de oorzaken ervan op natuurlijke wijze te verminderen dankzij essentiële oliën.

Symptomen en oorzaken

Gevoel van zwaarte in de benen, tintelingen/tintelingen , spierkrampen , toegenomen volume in de enkels? Waarschijnlijk heeft u last van bloedsomloopproblemen. De oorzaken kunnen meerdere zijn: van genetica tot ingenomen gifstoffen (voedsel, alcohol, stress, vervuiling, medicijnen, bacteriën, virussen, enz.). Vrouwen lijken er ook meer last van te hebben dan mannen, met een verhoogd risico als gevolg van zwangerschap. Banen waarbij u langdurig moet staan, maar ook overgewicht en hitte kunnen verzwarende factoren zijn.

Hoe het te genezen?

Enkele basisregels

  1. Regelmatig wandelen of fietsen;
  2. Eet een uitgebalanceerd dieet, waarbij u de voorkeur geeft aan voedingsmiddelen met antioxidanten die de wanden van de aderen beschermen;
  3. Drink voldoende water en laat kruidenthee uitlekken;
  4. Geef de voorkeur aan koude douches boven warme baden, omdat deze een goede veneuze terugkeer verhinderen;
  5. Draag om dezelfde redenen geen kleding die te strak zit, maar draag in plaats daarvan compressiekousen die voorkomen dat de aderen verwijden door druk uit te oefenen op de benen;
  6. Slaap met uw voeten omhoog;
  7. Masseer uw benen om de bloedsomloop weer op gang te brengen, bij voorkeur met geschikte essentiële oliën.

Welke essentiële oliën?

Bekend om hun eigenschappen om zware benen te helpen

  1. Wilde Munt vanwege zijn verfrissende, ontstekingsremmende, pijnstillende, flebotonische en lymfotone effecten;
  2. Jeneverbes is ook ontstekingsremmend, pijnstillend, flebotonisch en lymfotonisch, het is ook decongestivum en anti-hematoom.
  3. Het pijnstillende en decongestivum Palmarosa ;
  4. Niaouli vanwege zijn flebotonische, lymfotone en decongestivum eigenschappen;
  5. Citroen-eucalyptus, pijnstillend en ontstekingsremmend;
  6. Immortelle pijnstillend, anti-hematoom, decongestivum en ontstekingsremmend;
  7. Lemongrass pijnstillend en ontstekingsremmend;
  8. En tenslotte de Katafray die alle bovengenoemde deugden met meer of minder kracht combineert.

Een circulatiekuur in 3 acties:

Voor degenen die liever doelgerichte eindproducten kopen, hebben de Pranarôm-laboratoria Circularom ontwikkeld, een kuur in 3 stappen:

Lichte bodyspray voor de benen

Een biologische spray om de symptomen te verlichten en op te frissen zonder uit te drogen door de effecten van 8 essentiële oliën te combineren, maar ook maceraat van paardenkastanjeknoppen, aloë vera en kokosnootextract.

Lichte beencrème-gel

Een gel om het gevoel van zware en vermoeide benen te verzachten, veinotonisch, om 's avonds te masseren als basisbehandeling.

Sterke lichte benencapsules

Essentiële Olie capsules om het probleem van binnenuit te behandelen. Ze completeren de behandeling en versterken de werking van de Circularom gel en spray, het is de ideale aanvulling.

De spray en gel kunnen door zwangere vrouwen worden gebruikt vanaf de 6e maand van de zwangerschap.

Dit is uiteraard een advies dat u niet ontslaat van een bezoek aan de dokter als de problemen aanhouden of zelfs toenemen.

Referenties:

Abdesselam Zhiri, onderzoeksdirecteur bij Pranarôm

DOORGAAN MET LEZEN

Benen in topvorm, de hele zomer lang!

In dit artikel vind je ons advies op basis van biologische en 100% natuurlijke remedies om deze zomer mooie benen maar vooral gezonde benen te hebben! Zware benen, cellulitis, spataderen, ontharing, enz., zoveel problemen waarvoor etherische oliën echte bondgenoten kunnen zijn! Zware benen Een slechte bloedcirculatie kan een echte beproeving worden, geaccentueerd door de komst van zonnige dagen, vliegreizen of lange autoritten. In plaats van onvermijdelijk te zijn, is het mogelijk om de onaangename gevolgen ervan te verlichten, maar ook om de oorzaken ervan op natuurlijke wijze te verminderen dankzij etherische oliën. Om mijn synergie samen te stellen: Groenblijvende Cypress etherische olie - 50 druppels; Essentiële olie van Pepermunt - 50 druppels; Niaouli etherische olie - 50 druppels; Aloë Vera Gel QSP 60 ml; Pompflesje van 60 ml. In praktijk : Pompdruk om plaatselijk toe te passen als verstevigende massage 3 tot 4 keer per dag. Goed om te weten: Naast de verstevigende en ontzwellende werking van etherische oliën, zorgt Aloë vera voor een vleugje frisheid voor onmiddellijk welzijn. Samenstelling: Aqua, Cupressus sempervirens olie, Melaleuca quinquenervia olie, Mentha piperita olie, Polyglyceryl-6 Caprylaat, Polyglyceryl-4 Capraat, Xanthaangom, Aloë Barbadensis Bladsappoeder, Kaliumsorbaat, Natriumbenzoaat, Amorphophallus Konjac Wortelextract, Caesalpinia spinosa gom, Melkzuur, Aqua, Citral*, Citronellol*, Eugenol*, Farnesol*, Geraniol*, Limoneen*, Linalool* - *Stof dat van nature aanwezig is in essentiële oliën. Ons vereenvoudigde advies voor lichtere benen? Essentiële olie van pepermunt - 75 druppels; In de fles neutrale vochtinbrengende melk - 250 ml. In de praktijk: Pompdruk om plaatselijk toe te passen als verstevigende massage 3 tot 4 keer per dag. Er bestaan ​​ook kant-en-klare oplossingen om uw leven gemakkelijker te maken! Het CIRCULAROM-assortiment is ideaal voor het verlichten van zware en vermoeide benen. Een biologische spray om de symptomen te verlichten en op te frissen, een gelcrème om 's avonds te masseren als basisbehandeling en tenslotte FORTE-capsules die helpen bij de drainage bij vochtretentie en om de bloedsomloop van zware benen te ondersteunen. Voor zwangere vrouwen heeft Pranarôm onlangs het PranaBB-assortiment ontwikkeld een biologische lichte benenmelk ontworpen om zware en vermoeide benen vanaf de eerste maanden van de zwangerschap te verlichten dankzij de synergie van Immortelle, Rozemarijn en Cade, bekend om hun verstevigende effect op de bloedsomloop. Kan gebruikt worden tijdens het geven van borstvoeding. LANGZAME HAARHERGROEI Kent u de voordelen van plantaardige olie van Souchet ? Virgin Souchet-olie ( Cyperus esculentus ) komt uit het persen van de vruchten van een wortelstokplant. Tijgernoot, ook wel gemalen amandel of tijgernoot genoemd, is een eetbare plant waaruit de vrucht wordt gewonnen om onder andere een kostbare olie te verkrijgen. Tijgernootolie wordt traditioneel door oosterse vrouwen gebruikt om haargroei te vertragen en te voorkomen. Om mijn synergie samen te stellen: Echte lavendel etherische olie - 7 druppels; Tijgernoot Plantaardige Olie - 50 ml. THE LITTLE +: echte essentiële olie van lavendel maakt het aanbrengen nog aangenamer dankzij de huidverzachtende eigenschappen. In praktijk: Het is raadzaam om tijgernootolie niet alleen na het ontharen aan te brengen, maar ook elke avond op het onthaarde gebied, tot de volgende keer. De effecten zijn na minimaal 1 maand zichtbaar, en alleen als je de haar ook daadwerkelijk vanaf de wortels hebt verwijderd (dus met wax of pincet, en niet met een scheermes of tondeuse). De reputatie van Souchet is gebaseerd op feedback van gebruikers die het effect op de haargroei na dagelijks gebruik opmerkten. Een behoorlijk gebruinde teint Voor gebruinde benen die echter zijn dan de natuur, gaat er niets boven natuurlijke en biologische plantaardige oliën van Wortel of Duindoorn! Ons favoriete vitaminemaceraat voor het bruinen van de huid is niemand minder dan Wortel . Deze zeer indringende en mooi oranje olie is ideaal in cosmetica om de huid voor te bereiden op het bruinen en om de teint te verhelderen. Het is de bekende bèta-caroteen die dit olieachtige maceraat zijn prachtige kleur geeft! Duindoorn verdiende een plaats in dit artikel, net als wortels vanwege zijn “natuurlijke zelfbruinende” kant. De feloranje vruchten van deze kleine struik met grijze bladeren zijn rijk aan vitamines en vetzuren. U moet weten dat Duindoorn de enige plant is waarvan bekend is dat deze omega 3, 6, 7 en 9 vetzuren bevat. Rijk aan carotenoïden, bereidt het de huid voor op het bruinen en verlengt de bruiningsduur (zelfbruinend effect). Om mijn synergie samen te stellen: Neutrale vochtinbrengende melk - 50 ml (25 pompjes); Wortel plantaardige olie - 125 druppels (5 ml); In een pompflesje van 60 ml. In praktijk: Giet een lichte knijp uit het pompje, verwarm tussen de handen en breng aan op het gewenste gebied. Olie tegen cellulitis Cellulitis, sinaasappelschil, zadeltassen: zoveel namen om hetzelfde fenomeen aan te duiden, heel gebruikelijk maar gevreesd door veel vrouwen. Om hiermee om te gaan, zullen etherische oliën, gecombineerd met de werking van een dagelijkse massage, de kuiltjes gladstrijken en het sinaasappelschileffect verminderen. De beste essentiële olie tegen cellulitis is die van immortelle. Dankzij de bijzondere samenstelling combineert het ontstekingsremmende eigenschappen met drainerende eigenschappen. Het bevat keto-moleculen (italidione), maar ook esters en terpenen die de huid op een diep niveau kalmeren, verzachten en stimuleren. Om mijn synergie samen te stellen: Rozemarijn etherische olie CT-kamfer - 90 druppels; Grapefruit etherische olie - 90 druppels; Atlasceder etherische olie - 90 druppels; Citroengras etherische olie - 90 druppels; Immortelle etherische olie - 90 druppels; QSP Macadamia plantaardige olie - 60 ml; Pompflesje van 60 ml. In praktijk Breng twee keer per dag plaatselijk een lichte pompdruk aan en masseer het getroffen gebied royaal. Samenstelling: Macadamia ternifolia zaadolie, Cedrus atlantica schorsolie, Citrus paradisi schilolie, Cymbopogon citratus bladolie, Rosmarinus officinalis bladolie, Helichrysum italicum bloemenolie, Tocoferol, Limoneen*, Citral*, Geraniol*, Eugenol*, Farnesol*, Linalool *, Isoeugenol*, Citronellol* - *Stof dat van nature aanwezig is in essentiële oliën. Ontdek vereenvoudigde synergie: In deze video vind je de combinatie van essentiële olie van Atlas Ceder en Aloë Vera Gel+ om cellulitis aan te pakken. Essentiële olie van Atlas Cedar lost vet op en herhaalde behandeling zal deze onaangename en pijnlijke cellulitis elimineren. Essentiële olie van Atlas Cedar fragmenteert niet alleen de cellen, maar het draineert en helpt vooral de slechte componenten van de hypodermis te elimineren. Aloë Vera vermindert, vanwege de regeneratieve eigenschappen op de cellen en het hydraterende effect op de huid, de lelijke scheuren die de sinaasappelhuid vormen. Lelijke beenolie Spataderen zijn beschadigde, verwijde aderen waarin het bloed slecht circuleert. Ze zijn pijnlijk, in tegenstelling tot spataderen die kleine aderen aantasten en zelden pijn doen. Essentiële oliën kunnen deze tekenen van een verminderde veneuze circulatie helpen voorkomen of verlichten. Essentiële olie van Evergreen Cypress is bijzonder effectief op de bloedsomloop. Rijk aan monoterpenen, het is een geweldig veneus en lymfatisch decongestivum voor de onderste ledematen. Om mijn synergie samen te stellen: Evergreen Cypress etherische olie - 25 druppels; Immortelle etherische olie - 10 druppels; Calophyll plantaardige olie - 250 druppels; Pompflesje van 60 ml. In praktijk Masseer zachtjes en werk in het gebied zonder te drukken, twee keer per dag tot verbetering. Samenstelling: Calophyllum inophyllum zaadolie, Cupressus sempervirens olie, Helichrysum italicum bloemolie, Tocoferol, Linalool*, Limoneen*, Citronellol*, Citral*, Geraniol*, Eugenol* - *Stof dat van nature aanwezig is in essentiële oliën. Voorzorgsmaatregelen en waarschuwing Voordat u met de bereiding begint, dient u onze aanbevelingen met betrekking tot goede productiepraktijken en voorzorgsmaatregelen bij gebruik te raadplegen.

6 voordelen tegen pijnlijke menstruatie en urineweginfecties

Pijnlijke menstruaties, urineweginfecties, hormonale onevenwichtigheden, enz. Of je nu een supermoeder, een zakenvrouw of een vervulde gepensioneerde bent, het is moeilijk om aan deze typisch vrouwelijke problemen te ontsnappen. Voor deze dagelijkse ongemakken kunnen essentiële en plantaardige oliën echte natuurlijke bondgenoten blijken te zijn. Wat zijn de belangrijkste oliën voor deze problemen? Beste vriend: Teunisbloemolie De ultieme vrouwelijke olie! Het is ideaal voor het behoud van de gezondheid en schoonheid van de huid dankzij de onverzadigde vetzuren. Het helpt bij het reguleren van de productie van hormonen zoals oestrogeen of progesteron. Deze olie staat ook bekend om zijn oestrogeenachtige werking in de zin dat het dezelfde effecten biedt als natuurlijke oestrogenen zonder de bijwerkingen te hebben. De symptomen van een moeilijke of onregelmatige menstruatie worden daardoor in de meeste gevallen sterk verminderd. Bovendien getuigen veel vrouwen in de pre-menopauze van de doeltreffendheid ervan bij opvliegers dankzij de ontstekingsremmende werking van vetzuren (GLA) die verband houden met het oestrogene effect. Ten slotte is het tijdens een hormonale onbalans mogelijk om de cyclus te regulariseren dankzij een behandeling met teunisbloem, ongeacht de leeftijd. Zei je verstoring? Venkel etherische olie Dankzij de talrijke eigenschappen heeft etherische olie van venkel meerdere indicaties, vooral voor typisch vrouwelijke problemen. Het is daarom een ​​essentiële bondgenoot om in je aromabibliotheek te hebben. Essentiële olie van venkel pakt alle ongemakken van de hormonale cyclus aan: pijnlijke menstruatie, late menstruatie, zware menstruatie, nervositeit. Dankzij de vele voordelen helpt het in deze periode vooral pijn, spasmen en krampen te verzachten. Zei je pijn? Gember etherische olie Deze bekende wortel uit de Aziatische keuken staat al lang bekend om zijn ontstekingsremmende en decongestivum eigenschappen. In de hormonale cyclus is het wat ons zal verlichten in gevallen van constipatie, pijnlijke menstruatie, een gezwollen en gevoelige maag, maar ook in gevallen van misselijkheid. Momenteel hebben verschillende dubbelblinde, placebogecontroleerde onderzoeken de effectiviteit en veiligheid van gember bij de behandeling van zwangerschapsmisselijkheid en postoperatieve misselijkheid vastgesteld. Zei je nervositeit? Echte etherische olie van lavendel Een echte toegangspoort tot aromatherapie, we kennen echte essentiële olie van lavendel vanwege zijn kalmerende werking op het zenuwstelsel en vanwege zijn pijnstillende werking . Zeer effectief tegen krampen , het kan een voordeel zijn tegen de ongemakken die verband houden met de menstruatie . De perfecte veiligheid, de uitstekende tolerantie, gecombineerd met de onfeilbare effectiviteit hebben zeker bijgedragen aan de essentiële rol die het speelt in elke aromatische apotheek die deze naam waardig is. Het grote aantal indicaties dat door deze essentiële olie wordt behandeld, maakt het tot een universeel wondermiddel . Misselijkheid zei je? Essentiële olie van pepermunt Essentiële olie van pepermunt is ook een grote essentiële olie in het land van de essentiële oliën. Het is nuttig bij misselijkheid , braken en reisziekte . Het helpt de gezondheid van de urinewegen te behouden. Bovendien kan deze olie een echte boost geven bij vermoeidheid . De eigenschappen zijn voornamelijk pijnstillend, krampstillend, misselijkheidsremmend en spijsverteringsbevorderend. Hoofdpijn kan soms optreden tijdens uw menstruatie; etherische olie van pepermunt biedt onmiddellijke verlichting. Breng 1 druppel aan op de hals en hals, u voelt onmiddellijk een gevoel van frisheid . Infectie zei je? Essentiële olie van oregano Essentiële olie van oregano is een bijzonder krachtige olie. Het heeft toonaangevende antimicrobiële, antivirale, antiparasitaire en antischimmelwerking aangetoond. Het bestrijkt dus een breed spectrum aan acties. Het is een soort “doder” van ziektekiemen en de hantering ervan vereist daarom bepaalde voorzorgsmaatregelen. Het kan het beste worden doorgeslikt in kant-en-klare capsules (voor volwassenen en kinderen ouder dan zes jaar). Gemeenschappelijke etherische olie van oregano helpt virale en bacteriële infecties te bestrijden en de immuniteit te stimuleren, vooral in het geval van blaasontstekingsproblemen . Deze olie kan ook samen met klassieke antibiotica worden ingenomen om hun activiteit te verbeteren. Al deze oliën, met uitzondering van oregano, kunnen plaatselijk en/of sublinguaal worden gebruikt, afhankelijk van de symptomen. Het is belangrijk om de specifieke gebruiksregels voor elk van hen te respecteren. Het Aromafemina-assortiment, een complete oplossing Voor iedereen die terughoudend is om deze oliën zelf te mengen, heeft Pranarôm een ​​nieuw assortiment ontworpen dat gemakkelijk en eenvoudig te gebruiken en te vervoeren is: Aromafemina . Vind in capsules al deze essentiële en plantaardige oliën gecombineerd en gedoseerd om maximale resultaten te verkrijgen. Er zijn drie capsules gericht op drie vrouwelijke thema's: (Pre)menstrueel comfort (bijvoorbeeld tegen pijnlijke menstruatie ) Comfort van de urinewegen (bijvoorbeeld tegen blaasontsteking ) Vrouwelijk welzijn : hormonale balans en schoonheid van de huid Er zijn veel essentiële oliën die effectief kunnen werken voor het welzijn van vrouwen. Ze blijken belangrijke en effectieve middelen te zijn om het lichaam op een natuurlijke manier te behandelen en weer in evenwicht te brengen bij elk probleem dat een vrouw in haar leven tegenkomt.   Symptomen van een urineweginfectie tijdens je menstruatie Urineweginfecties kunnen op elk moment optreden, maar ze kunnen vooral zorgwekkend zijn als ze tijdens de menstruatie optreden. De symptomen, die vaak worden verward met normale symptomen van de menstruatiecyclus, kunnen ongemak veroorzaken en medische hulp vereisen. Het is belangrijk om te weten dat alle onderstaande symptomen niet systematisch zijn en per persoon kunnen verschillen. Pijn of een branderig gevoel bij het plassen: wanneer je een urineweginfectie hebt, kan dit een branderig of pijnlijk gevoel veroorzaken wanneer je probeert te plassen. Toegenomen frequentie van urineren met weinig geproduceerde urine: je kunt de dringende behoefte voelen om vaker naar het toilet te gaan. Troebele of vies ruikende urine: wanneer je een urineweginfectie hebt, kan je urine een abnormale kleur hebben. Ze kan ook anders ruiken dan normaal. Drukkend gevoel in de onderbuik of rug: nierproblemen kunnen ook pijn in de onderbuik en rug veroorzaken, vooral in het bekken. Koorts: in sommige gevallen kan iemand met een urine-infectie ook koorts hebben. Koorts: in sommige gevallen kan iemand met een urine-infectie ook koorts hebben.