In een artikel gepubliceerd in het zeer serieuze tijdschrift "Phytotherapy" (Springer Verlag) brachten drie wetenschappelijke auteurs de resultaten samen van onderzoeken met betrekking tot teunisbloem, een plant die traditioneel in de vorm van plantaardige olie in de aromatherapie wordt gebruikt. Het is heel interessant om te zien hoe teunisbloem een plant is met meerdere voordelen, bevestigd in klinische onderzoeken. In zijn olieachtige vorm zou teunisbloem veel te bieden hebben aan de rijpere huid, vrouwen in de menopauze, diabetici en mensen die hun cholesterolgehalte onder controle willen houden... Wat is het eigenlijk?
Een traditioneel plantje
Teunisbloem (oenothera biennis) is een tweejarige plant afkomstig uit Noord-Amerika, maar tegenwoordig gekweekt in Europa, het Midden-Oosten en Amerika. In de plantkunde behoort het tot het koninkrijk van vaatzaadplanten, in de divisie Magnoliophyta. De teunisbloem heeft in het Engels de lieve naam "Evening Primrose" omdat de lichtgele bloemen alleen 's avonds en voor een korte tijd opengaan. De bloemen en vruchten van deze plant bevatten talrijke kleine zaadjes die ongeveer 20% plantaardige olie bevatten die rijk is aan complexe vetzuren. In de 16e eeuw maalden indianen deze zaden al om hun lichaam ermee te wrijven om de geïrriteerde huid te kalmeren en "het hart te genezen"...
Een kostbare plantaardige olie
Plantaardige olie uit teunisbloemzaden bevat essentiële vetzuren (die het menselijk lichaam niet kan synthetiseren). Het is bijzonder rijk aan gamma-linoleenzuur, een omega 6 die een beschermende werking heeft voor de huidcellen. Dit specifieke vetzuur wordt ook aangetroffen in bernagieolie. Teunisbloem bevat ook palmitinezuur, een beetje onverzeepbare stof, triterpeenzuuresters en polyfenolen (dankzij deze verbindingen staat het vooral bekend als een goede antioxidant). Het is de samenstelling die teunisbloemolie zijn opmerkelijke eigenschappen lijkt te geven, met name hydraterend, antioxiderend en ontstekingsremmend.
Meerdere indicaties
Talrijke onderzoeken naar teunisbloem hebben de belangstelling ervan voor de preventie of behandeling van verschillende specifieke aandoeningen benadrukt. Zonder enige sluiproute te nemen, is het duidelijk dat het innemen van teunisbloemolie oraal of via de huid in veel gevallen gunstig is...
- Psoriasis en eczeem : teunisbloemolie lijkt de soepelheid en elasticiteit van de lijdende huid te kunnen regenereren en tegelijkertijd de ontstekingen te kalmeren. Het kan elke dag met een zachte massage op de huid worden aangebracht.
- Menopauze, menstruatiestoornissen en premenstrueel syndroom : Oraal ingenomen lijkt teunisbloemolie geïndiceerd om de productie van oestrogenen, progesteron en prolactine te reguleren. De symptomen van een moeilijke of onregelmatige menstruatie lijken in de meeste gevallen sterk te verminderen, zelfs als de totale effectiviteit niet is aangetoond. Veel vrouwen in de pre-menopauze getuigen ook van de effectiviteit ervan bij opvliegers.
- Cholesterol: Teunisbloemolie kon het LDL-cholesterol bij hypercholesterolemische patiënten aanzienlijk verlagen.
- Diabetische neuropathie: Diabetische neuropathie, atherosclerose en retinopathie werden bij diabetische ratten preventief behandeld met oraal teunisbloemolie. De link met menselijke proefpersonen is nog niet vastgesteld, maar de resultaten zijn bemoedigend.
- Vaatpreventie: verwijdt teunisbloemolie de bloedvaten? In ieder geval kunnen we vaststellen dat het de aggregatie van bloedplaatjes bij dieren vermindert, evenals de adhesie van bloedplaatjes bij insulineafhankelijke diabetespatiënten na twee maanden orale behandeling. Wij denken uiteraard aan het voorkomen van hart- en vaatziekten...
Na dit alles gelezen te hebben, kunnen we ons alleen maar verheugen te weten dat deze olie voor de meesten van ons beschikbaar is en geen contra-indicaties bevat. In het geval van een bewezen pathologie moet u dit toch met uw arts raadplegen en bespreken. Teunisbloem zal vaak een aanvulling zijn en geen behandeling.
Hoe teunisbloem gebruiken?
Teunisbloemolie moet uit de buurt van lucht, licht en hitte worden bewaard. Het kan zelfs vrij snel oxideren. Daarom verdient het bij orale toediening de voorkeur om capsules te gebruiken.
Teunisbloemcapsules zijn een ideaal voedingssupplement.
Voor huidgebruik kunt u bijvoorbeeld het gezicht en lichaam van een rijpe huid die onderhevig is aan oxidatie masseren met 10 druppels Teunisbloemolie en 1 druppel essentiële olie van Petit grain bigarade voor een versterkend, hydraterend effect. Ook zeer aan te raden voor rokers of diabetici waarvan de huid uitdroogt. Pranarôm biedt gecertificeerde biologische teunisbloemolie aan in een flesje van 50 ml of 100 ml (op bestelling). Voor oraal gebruik zijn er 2 capsules per dag, in te nemen vóór de maaltijd (bijvoorbeeld 's ochtends en 's avonds). Pranarôm biedt een doos met 40 teunisbloemcapsules. Ze kunnen als behandeling of over een langere periode worden ingenomen.
