Uit een klinische studie blijkt dat etherische olie van pepermunt even effectief is als een dosis van 1 gram paracetamol bij het verlichten van hoofdpijn die verband houdt met nerveuze spanning*.

Volgens de WHO zijn hoofdpijnen die verband houden met nerveuze spanning pijnen die meer dan 80% van de bevolking van geïndustrialiseerde landen treffen. Dit is de nerveuze spanningshoofdpijn, een hoofdpijn die secundair is aan psychogene factoren die voornamelijk worden gedomineerd door stress, vermoeidheid en angst. Meestal behandelen patiënten zichzelf door pijnstillers zoals paracetamol te nemen.

Andere oorzaken van hoofdpijn:

Fysieke oorzaken:

Nekspanning, een slechte houding, vermoeide ogen of slecht zicht, allerlei soorten stijfheid, kiespijn of uitdroging kunnen migraine veroorzaken. Alcoholmisbruik en de impact ervan op de stofwisseling zijn ook een belangrijke oorzaak van hoofdpijn.

Besmettelijke oorzaken:

Griep, rhinitis en andere KNO-aandoeningen kunnen hoofdpijn veroorzaken, vaak gepaard gaand met koorts en enige slaperigheid.

Laat het kwaad geen greep krijgen

Wanneer de hoofdpijn begint, moet u idealiter uw activiteit stopzetten en ontspannen, in een rustige, donkere kamer gaan liggen en proberen te slapen. Een koud kompres op de achterkant van de nek of een warm bad kan ook helpen de pijn te verminderen. Moeilijk om dit in onze hectische levens te implementeren, vooral als het gaat om hoofdpijn die door de mensen om ons heen vaak als goedaardig wordt ervaren.

Ontdek ons ​​recept op basis van essentiële oliën en plantaardige oliën tegen hoofdpijn .

Het voordeel van essentiële oliën? Een 100% natuurlijk middel

En een veel subtielere actie. Omdat hoofdpijn een uiterst variabele oorsprong heeft, slaagt een eenvoudige pijnstiller er niet altijd in om deze te verlichten. Door etherische oliën te gebruiken om hoofdpijn te kalmeren, kunt u zo dicht mogelijk bij de oorzaak of oorsprong ervan handelen. Nog beter: door verschillende essentiële oliën in een mengsel te richten en te combineren, in goed gedefinieerde doses, kunt u verschillende eigenschappen combineren die nodig zijn om hoofdpijn te voorkomen.

De verschillende effectieve essentiële oliën

Essentiële olie van pepermunt biedt dankzij zijn levendige en frisse werking snelle verlichting en een onmiddellijk gevoel van welzijn. Masseer eenvoudig 1 pure druppel op de slapen, weg van de ooghoek, indien nodig 3 of 4 keer per dag. Zwangere vrouwen en jonge kinderen moeten deze essentiële olie echter strikt vermijden.

Exotische Basilicum etherische olie helpt spierspanning en pijn te verlichten.

Wintergreen etherische olie heeft een ontstekingsremmende werking.

Essentiële oliën kunnen zeer effectief zijn tegen stress, dankzij de werking van de aromatische moleculen waaruit ze bestaan ​​en die een kalmerend effect hebben op het zenuwstelsel, maar ook door de kracht van hun geur op onze hersenen. Daarom kunnen de essentiële oliën van Petit Grain de Bigarade , Lemongrass , Lavandin super of Ylang-Ylang , toegevoegd aan de hierboven genoemde essentiële oliën, de pijnverlichting bevorderen .

Wees echter voorzichtig: als je de geur van een etherische olie niet lekker vindt, forceer jezelf dan niet. Dit is de magie van de natuur: ieder individu is uniek en dat geldt ook voor de subtiele alchemie die hen aan de etherische olie bindt. Jezelf behandelen met essentiële oliën betekent dat je op natuurlijke wijze voor jezelf zorgt en weer naar jezelf gaat luisteren! Aarzel niet om ons artikel over olfactotherapie te raadplegen.

Cepharom - De zware hoofdroller

Als u de voorkeur geeft aan producten die al klaar zijn voor gebruik , u kunt onze zware koprol proberen: CEPHAROM . Uitgerust met een bal, verspreidt het essentiële oliën door middel van verfrissende micromassages .

Als de pijn ondanks rust uit de buurt van licht en geluid en het gebruik van een of andere pijnstiller aanhoudt, raden wij u in ieder geval aan om uw arts te raadplegen.

Dosering:

• 2 tot 5 toepassingen per dag op de slapen en het voorhoofd, vermijd contact met de ogen.

*parameters. Cephalalgie 1994 juni; 14 (3): 228-34; Gobel H, Schmidt G, Soyka D. Effect van pepermunt- en eucalyptusoliepreparaten op neurofysiologische en experimentele algesimetrische hoofdpijn Kopfschmerzes vom Spannungstyp (in het Duits). Nervenarzt 1996. augustus; 67 (8): 672-81.