Hooikoorts: hoe kom je er op een natuurlijke manier vanaf?
Hooikoorts, of seizoensgebonden allergische rhinitis, is een veelvoorkomende allergische reactie die wordt veroorzaakt door stuifmeel van planten, vooral in de lente. Symptomen zijn onder meer niezen , loopneus en jeuk . Omdat ze met deze ongemakken kampen, zoeken veel mensen naar natuurlijke oplossingen om de symptomen te verlichten en hun levenskwaliteit te verbeteren. Laten we samen de meest effectieve essentiële en plantaardige oliën ontdekken om hooikoorts snel te verlichten.
Wat is hooikoorts en wat zijn de symptomen?
De meest voorkomende symptomen van hooikoorts zijn:
-
Verstopte of loopneus ;
-
Jeukende neus, ogen of keel ;
-
Regelmatig niezen ;
-
Allergische conjunctivitis (rode, tranende, gezwollen ogen) ;
-
Hoesten en moeite met ademhalen.
Deze symptomen kunnen in intensiteit variëren, afhankelijk van de gevoeligheid van de persoon en de concentratie pollen in de lucht.
Wat veroorzaakt hooikoorts?
Hooikoorts wordt voornamelijk veroorzaakt door een allergische reactie op pollen. Dit fijne poeder wordt door planten geproduceerd voor hun voortplanting.
Het ontstaat vooral wanneer planten stuifmeel in de lucht afgeven.
Wanneer mensen stuifmeel inademen, ervaart hun immuunsysteem dit als een bedreiging. Dit veroorzaakt vervolgens een allergische reactie. Deze reactie resulteert in de afgifte van antilichamen en histamine , een chemische stof die allergische symptomen veroorzaakt.
Boompollen
Bomen behoren tot de eerste bomen die stuifmeel afgeven, meestal in het vroege voorjaar. De bomen die het vaakst verantwoordelijk zijn voor hooikoorts zijn:
-
De berk,
-
De eik,
-
De es,
-
De cipres.
Dit type pollen is bijzonder licht, waardoor het zich ver kan verspreiden en veel mensen kan beïnvloeden.
Graspollen
Grassen zoals raaigras, kropaar en haver geven hun stuifmeel pas later in de lente en zomer af. Pollen van deze grassen zijn een van de meest voorkomende oorzaken van hooikoorts, vooral in landelijke gebieden waar veel grasvelden zijn.
Bloempollen
Hoewel bloemen vaak in verband worden gebracht met allergieën, zijn ze niet de hoofdoorzaak van hooikoorts. Kruisbestuivende bloemen, zoals ambrosia en zonnebloem, kunnen grote hoeveelheden stuifmeel afscheiden, wat allergische reacties kan veroorzaken.
Essentiële oliën tegen hooikoorts
Essentiële oliën kunnen u helpen hooikoortssymptomen op een natuurlijke manier te verlichten . Sommige daarvan hebben ontstekingsremmende, decongestieve en antihistaminische eigenschappen die de symptomen snel kunnen verlichten.
Essentiële olie van pepermunt
Etherische olie van pepermunt staat bekend om zijn eigenschappen decongestivum en verfrissend .
Dankzij de vaatvernauwende werking helpt het om verstopte luchtwegen vrij te maken en de jeuk in de neus te verzachten die vaak gepaard gaat met hooikoorts.
De verfrissende werking zorgt ook voor onmiddellijke verlichting bij een verstopte neus of hoofdpijn.
Optimaal gebruik :
-
Verstuif 10 tot 15 druppels in de ruimte om de lucht te zuiveren en het ademen te vergemakkelijken. ;
-
Breng 1 druppel verdund met een eetlepel plantaardige olie aan op de slapen en de borst voor een decongestief effect.
Contra-indicaties : Niet gebruiken bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, kinderen jonger dan 6 jaar en mensen met epilepsie. Niet aanbrengen in de buurt van ogen of slijmvliezen.
Etherische olie van Tea Tree
Etherische olie van Tea Tree is een krachtig natuurlijk antihistaminicum . Dankzij de ontstekingsremmende en immuunmodulerende eigenschappen helpt het ontstekingen van de luchtwegen te verminderen en allergische reacties van hooikoorts te kalmeren.
Deze olie is bijzonder effectief bij het verlichten van de symptomen van allergische rhinitis, doordat het de onderliggende oorzaak van de ontsteking aanpakt.
Optimaal gebruik :
-
Verstuif 10 tot 15 druppels om de lucht te zuiveren ;
-
Breng 2 druppels verdund in een eetlepel plantaardige olie aan op de aangetaste plekken, zoals de borst of de nek, om de symptomen te kalmeren.
Contra-indicaties : Tea Tree etherische olie wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen jonger dan 3 maanden en kinderen jonger dan 3 jaar. Voer voor gebruik een huidtest uit om allergische reacties te voorkomen.
Essentiële olie van Niaouli
Etherische olie van Niaouli is zeer effectief bij de behandeling van hooikoortsklachten. Dankzij de slijmoplossende en ontstekingsremmende eigenschappen helpt het de luchtwegen te ontstoppen, waardoor niezen en neusuitvloeiing worden verminderd.
Als natuurlijk antibacterieel middel helpt het ook de luchtwegen te beschermen tegen secundaire infecties.
Optimaal gebruik :
-
Voeg 3-5 druppels toe aan een kom met heet water voor een stoominhalatie ;
-
Verdun 2 druppels in een eetlepel plantaardige olie en breng het aan op de borst of rug.
Contra-indicaties : Essentiële Niaouli-olie wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar. Vermijd contact met ogen en slijmvliezen.
Essentiële olie van dragon
Essentiële olie van dragon staat bekend om zijn krachtige antihistaminische en krampstillende eigenschappen . Dankzij de werking op het immuunsysteem helpt het allergische reacties te verminderen en hooikoortssymptomen, zoals niezen, jeuk en een verstopte neus, snel te verlichten.
Van alle essentiële oliën die allergieën op een natuurlijke manier kunnen behandelen , is dragonolie bijzonder effectief dankzij de antihistamine-eigenschappen.
Optimaal gebruik :
-
Verdun 2 tot 3 druppels in een plantaardige olie en masseer het op de zonnevlecht of polsen.
-
Doe een paar druppels op een tissue en adem diep in.
-
Als preventieve maatregel tegen de komst van pollen, verdun 2 druppels op een stuk brood of in een theelepel olijfolie, twee keer per dag gedurende drie weken.
Contra-indicaties : Het is belangrijk om dragon etherische olie met voorzichtigheid te gebruiken. Het gebruik ervan wordt afgeraden tijdens de zwangerschap, borstvoeding en bij kinderen jonger dan 6 jaar. Het mag niet puur op de huid worden gebruikt en moet worden vermeden bij epilepsie.
Als u deze voorzorgsmaatregelen in acht neemt, kan etherische olie van dragon echte verlichting bieden.
Ontdek ons assortiment tegen allergieën : neusspray, siroop, keeltabletten en capsules met essentiële oliën. Natuurlijke oplossingen om uw allergiesymptomen te verlichten en uw welzijn te herstellen.
Plantaardige oliën tegen hooikoorts
Plantaardige oliën kunnen als basis worden gebruikt om essentiële oliën te verdunnen, maar sommige ervan hebben ook gunstige eigenschappen tegen allergieën.
Nigella plantaardige olie
Zwarte komijnolie staat bekend om zijn ontstekingsremmende en immuunmodulerende eigenschappen . Het helpt het immuunsysteem te reguleren en allergische reacties te verminderen. Het kan oraal worden ingenomen als behandeling voor het immuunsysteem, of worden gebruikt bij massages om irritaties te verzachten.
Hazelnoot plantaardige olie
Hazelnootolie is licht en doordringend, waardoor het een uitstekende drager is voor essentiële oliën . Het is bijzonder geschikt voor de gevoelige huid . Het heeft ook verzachtende eigenschappen die irritaties als gevolg van allergieën kunnen helpen kalmeren.
Calophyllum plantaardige olie
Calophyllum plantaardige olie staat bekend om zijn bloedsomloop- en ontstekingsremmende eigenschappen . Het is ideaal voor het verzachten van jeuk en huidirritaties die gepaard gaan met hooikoorts. U kunt het direct op de aangetaste plekken aanbrengen of het gebruiken als basis om uw essentiële oliën mee te verdunnen.
Hooikoorts kan een ware nachtmerrie zijn voor mensen met allergieën. Gelukkig kunnen we met essentiële en plantaardige oliën deze allergische reacties op natuurlijke wijze verzachten.
